Diese besten marinierten gegrillten Garnelen bringen sommerliches Flair auf deinen Teller. Die zarten Garnelen, perfekt eingelegt in einer frischen Knoblauch-Zitronen-Marinade, sind der Star jedes Grillabends. Durch ihre schnelle Zubereitung passen sie hervorragend zu einem leichten Familienessen oder als Highlight auf dem Buffet. Egal ob als Hauptgericht oder Fingerfood für Gäste – diese Grillspieße schmecken einfach jedem. Ideal für Fans von protein wraps rezept, wraps rezepte hähnchen und gesunde wraps rezepte. Diese Leckerei darf bei keiner Sammlung von schnelle wraps rezepte und grillen rezepte fehlen!

Inhaltsverzeichnis
- 1) Wichtigste Erkenntnisse
- 2) Einfaches Rezept für Marinierte Gegrillte Garnelen
- 3) Zutaten für Marinierte Gegrillte Garnelen
- 4) So wird Marinierte Gegrillte Garnelen zubereitet
- 5) Tipps zur Zubereitung von Marinierte Gegrillte Garnelen
- 6) Marinierte Gegrillte Garnelen im Voraus zubereiten
- 7) Übrig gebliebenes Marinierte Gegrillte Garnelen aufbewahren
- 8) Probiere als Nächstes diese Alle Rezepte!
- 9) Marinierte Gegrillte Garnelen
- 10) Nährwerte
1) Wichtigste Erkenntnisse
- Was macht marinierte gegrillte Garnelen so besonders für Grillabende?
- Welche Zutaten sorgen für die beste Garnelenmarinade?
- Wie gelingt das perfekte Grillen von Garnelenspießen?
- Welche Alternativen gibt es zur Zubereitung auf dem Grill?
2) Einfaches Rezept für Marinierte Gegrillte Garnelen
Sommer, Sonne, Garnelen! Dieses Rezept für marinierte gegrillte Garnelen ist ein echtes Highlight unter den Grillen Rezepten. Die Zubereitung ist kinderleicht, die Zutatenliste überschaubar, das Ergebnis beeindruckend. Der frische Geschmack der Meeresfrüchte wird durch eine aromatische Marinade mit Knoblauch, Zitrone und Paprikapulver unterstrichen.
Ob für die spontane Grillparty mit Freunden, ein schnelles Abendessen mit Familie oder als raffiniertes Fingerfood beim Picknick – diese Grillen Rezepte sind wandelbar und beliebt. Die Spieße sind in wenigen Minuten fertig und eignen sich perfekt für Gäste mit wenig Zeit.
Für alle, die nach schnelle Wraps Rezepte oder proteinreiche Varianten suchen, lassen sich die Garnelen auch hervorragend in Tortilla-Wraps einarbeiten. Eine rundum gelungene Kombination aus Geschmack, Einfachheit und Frische!

3) Zutaten für Marinierte Gegrillte Garnelen
500 g Garnelen: Geschält, entdarmt, aber mit Schwanz. Ideal für Spieße, damit sie nicht austrocknen und besser schmecken.
60 ml Olivenöl: Gibt der Marinade Struktur und hilft, die Aromen gleichmäßig zu verteilen. Extra natives Öl ist am aromatischsten.
2 EL Zitronensaft: Frisch gepresst sorgt er für die nötige Säure und Frische. Wichtig für Balance in der Marinade.
2 Knoblauchzehen: Fein gehackt verleihen sie der Marinade Tiefe und eine würzige Note. Knoblauch ist unverzichtbar für Grillgerichte.
1 TL Honig: Rundet den Geschmack ab und sorgt für eine leicht karamellisierte Oberfläche beim Grillen.
1/2 TL geräuchertes Paprikapulver: Bringt Raucharomen ins Spiel. Alternativ kann normales Paprikapulver verwendet werden.
1/2 TL Salz: Hebt die Aromen hervor und sorgt dafür, dass die Garnelen beim Grillen nicht fad schmecken.
1/4 TL schwarzer Pfeffer: Frisch gemahlen bringt leichte Schärfe ins Spiel und harmoniert wunderbar mit der Zitrone.
Holzspieße: Mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen, damit sie auf dem Grill nicht verbrennen.

4) So wird Marinierte Gegrillte Garnelen zubereitet
Schritt 1: Garnelen in eine große Schüssel geben. Bereite alle Zutaten für die Marinade vor.
Schritt 2: In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Honig, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren.
Schritt 3: Die fertige Marinade über die Garnelen geben und alles gründlich vermengen.
Schritt 4: Die Schüssel abdecken und die Garnelen mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.
Schritt 5: Die eingelegten Garnelen auf die zuvor eingeweichten Holzspieße stecken.
Schritt 6: Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und die Spieße auf jeder Seite etwa 2 bis 3 Minuten grillen.

5) Tipps zur Zubereitung von Marinierte Gegrillte Garnelen
Garnelen sind empfindlich, daher ist die Marinierzeit entscheidend. Länger als eine Stunde sollten sie nicht in Zitronensaft liegen, sonst werden sie zu weich. Für den vollen Geschmack ist grillen rezepte optimal, aber eine Grillpfanne funktioniert ebenfalls wunderbar.
Ein weiterer Tipp: Die Holzspieße vorher gut wässern. Das verhindert das Verbrennen auf dem Grill und sorgt für sicheres Garen. Achte außerdem auf eine gleichmäßige Hitzeverteilung.
Wer den mediterranen Stil liebt, kann zusätzlich frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander verwenden. Auch wraps rezepte hähnchen lassen sich durch diese Garnelen kreativ ersetzen.
6) Marinierte Gegrillte Garnelen im Voraus zubereiten
Dieses Rezept eignet sich perfekt für die Vorbereitung am Vortag. Die Marinade kann bereits am Vorabend zusammengerührt und die Garnelen am Morgen eingelegt werden. So kann das Aroma tief eindringen.
Die Spieße können außerdem komplett vorbereitet und abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden. Einfach zur Grillzeit direkt auf den Rost legen. Das spart Zeit und Stress beim Kochen für Gäste.
Auch für fingerfood wraps rezepte kannst du die marinierten Garnelen gut vorbereiten. Einfach nach dem Grillen vom Spieß nehmen und direkt in Wraps oder Salate integrieren.
7) Übrig gebliebenes Marinierte Gegrillte Garnelen aufbewahren
Bleiben Garnelen übrig, können sie wunderbar kalt serviert werden. Ob im Wrap, im Salat oder als Bestandteil von gesunde wraps rezepte, sie schmecken auch am nächsten Tag noch frisch.
In einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank halten sie sich problemlos zwei Tage. Vor dem Servieren kannst du sie kurz in der Pfanne erwärmen oder kalt genießen.
Perfekt für alle, die Meal Prep lieben. So hast du stets eine proteinreiche Komponente griffbereit, ideal für schnelle Mahlzeiten oder Snacks.
8) Probiere als Nächstes diese Alle Rezepte!
9) Marinierte Gegrillte Garnelen

Beste Marinierte Gegrillte Garnelen – Grillen Rezepte Highlight
Zutaten
- 500 g Garnelen (geschält und entdarmt, mit Schwanz)
- 60 ml Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft (frisch gepresst)
- 2 Knoblauchzehen (fein gehackt)
- 1 TL Honig
- 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
- Holzspieße (vorher in Wasser eingeweicht)
Anleitung
- Die Garnelen in eine große Schüssel geben.
- Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Honig, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermischen.
- Die Marinade über die Garnelen geben und gut vermengen.
- Die Schüssel abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
- Garnelen auf die Holzspieße stecken.
- Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen und die Spieße 2–3 Minuten pro Seite grillen, bis die Garnelen durchgegart sind.
10) Nährwerte
Portionsgröße: 1 Spieß | Kalorien: 180 | Eiweiß: 20 g | Fett: 10 g | Kohlenhydrate: 3 g | Zucker: 1 g | Natrium: 320 mg

Leave a Comment